фитнесонлайн

БЕШЕНАЯ СУШКА вашего здоровья

Интернет пестрит рекламой о наборе в различные фитнес-марафоны и «Бешеные сушки». Заплати всего 500 рублей и получи универсальную программу питания, благодаря которой ты похудеешь на 10 кг за 2 недели и т.д.

Жаль, что организаторы «Сушек» не пишут о последствиях


а они не столь радужные:

1) Быстрый сброс веса, например в 10 кг за 2 недели не поменяет самого главного — ваши пищевые привычки. Это означает, что после окончания Сушки вы вернетесь к своей привычной еде и с вероятностью в 99% вернете свои 10 кг и прибавите еще 5 кг. За те же 2 недели.

2) Быстрый сброс веса может повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем — от проблем с кожей и волосами до «потери» месячных. В итоге вы заплатите в 20 раз больше на походы к врачу и длительное лечение.

3) Чаще всего универсальные диеты не учитывают ваши проблемы со здоровьем и переносимость тех или иных продуктов, аллергии и тд., что также может привести к серьезным проблемам со здоровьем

Примечание:
1) Не все марафоны одинаковы «полезны». Есть действительно грамотные марафоны, составленные и организованные профессионалами, но их, к сожалению, не так много. Будьте избирательны и аккуратны!

2) Для грамотной, эффективной и безопасной диеты лучше обратиться к специалистам, которые смогу написать программу, учитывая ваши индивидуальные особенности

Поделиться в социальных

Читайте также


АНТОХI

АНТОХI

Перед тренировкой познакомься с АНТОХАМИ !АНТОХI – это вид фигур, ...
Подробнее
/ статьи, фигура, фитнес
Форум Ладога. Как это было?

Форум Ладога. Как эт...

Форум Ладога - крупнейший молодежный форум на Северо-Западе России. В ...
Подробнее
Худеть вкусно или грустно ?

Худеть вкусно или гр...

"Чем же мне заменить сахар ?" - такой вопрос с ...
Подробнее